Warsztaty dla dorosłych: „Jak radzić sobie z trudnymi emocjami i stresem”

Zapraszamy na warsztaty, które odbędą się w sobotę, 25 stycznia 2025 roku w Domu Parafialnym w Niepokalanowie. Warsztaty poprowadzi mgr Katarzyna Kowalska-Kijak – teolog, mediator sądowy i rodzinny, psychoterapeuta, doradca rodzinny oraz certyfikowany trener TZA.

Tematyka warsztatów:

• Jak radzić sobie z emocjami takimi jak złość, lęk, zranienie, bezradność, niepokój, bunt, poczucie winy i inne.
• Praktyczne techniki radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami.
• Rozwój umiejętności zarządzania emocjami w codziennym życiu.

Szczegóły:

• Data: 25 stycznia 2025 r. (sobota)
• Godzina: 9:30 – 20:00
• Miejsce: Dom Parafialny w Niepokalanowie, ul. M. Kolbego 5
• Kontakt: Zgłoszenia i informacje pod numerami telefonów: 692880401, 698565724

Dla kogo?
Warsztaty skierowane są do dorosłych, którzy chcą lepiej zarządzać swoimi emocjami, radzić sobie z codziennym stresem oraz poprawić swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne.

Zapraszamy